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蜂蜜檸檬消斑疹治百病？中醫師：這一體質要當心
編按：您也喝了蜂蜜檸檬嗎？台北市長候選人吳蕚洋在電視辯論會上推薦「蜂蜜檸檬」養生功效，認為是「人間最強食品」，經常食用「就不必要有健保與長照」，並強調臉上長的小瘤，以及手掌上的汗斑疹，都因為蜂蜜檸檬而痊癒了。對此，中西醫師黃獻銘針對蜂蜜檸檬的功效，以中醫觀點一一解析，也提醒蜂蜜檸檬性質偏涼，長期喝檸檬水而導致「脾胃寒涼」，要小心越喝越水腫！
【早安健康／黃獻銘中醫師】
市長辯論後，網路上西醫、營養師都已分享各自專業對「蜂蜜檸檬」的觀點，阿銘師接著來分享中醫的部分。
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【本草】在中醫歷代本草典籍，檸檬並未被列入其中，最早紀錄於明代的《嶺外珍奇誌》，屬於地理雜記類的地方風俗誌，稱「黎檬」（懂台語的朋友唸唸就知道為何）。其後一些生草藥書上記載為「宜母果」或「宜蒙子」。植物分類上是芸香科柑橘屬。（註1）
【藥性】中醫凡入口之物，必談四氣五味代表其性質。檸檬味酸甘苦、性涼，什麼意思呢？根據《黃帝內經》推衍的「五味合化」思想：「辛甘化陽，酸甘化陰」，白話翻譯就是「酸酸甜甜的東西容易合成「滋潤」的效果」。（註2）
【效用】由此可知，檸檬有滋潤生津的效果，對於熱性體質，尤其是肝火體質有幫助。原則上酸入肝、苦瀉熱、酸甘化陰、性涼降火，對於肝經的森林大火能起到「天降甘霖」的效用。
但性涼且烈，加重脾胃的負擔，尤其是脾胃虛寒體質，更容易出現上腹部悶脹疼痛、泛酸、腹瀉、水腫、經痛等虛寒現象。這該怎麼辦呢？
【蜂蜜】蜂蜜在《神農本草經》：「安五臟諸不足，益氣補中，止痛，解毒，除眾病，和百藥。」蜂蜜從古至今仍時常用來緩和各種食物與藥物的烈性。性質滋養五臟，不只是增加適口性（就是好喝）也可緩和檸檬的烈性。
檸檬對於「肝經火熱或濕熱」而生成的皮膚疾患，如吳先生的汗皰疹或未明示小瘤或許有幫助。不過，雖然藥性相符但藥力不專，建議只可保健不能當藥用。
而蜂蜜檸檬性質偏涼，阿銘師門診看過許多信奉「大量維生素C無論如何對身體好」的患者，因為長期喝檸檬水而導致「脾胃寒涼」，造成疲倦、噁心、腹痛、經痛、四肢冰涼，甚至越喝越水腫（詳見 阿銘師專欄）。殊不知養生以「適可而止」為原則。
現代人脾胃寒涼者偏多，甚至「肝火／脾寒」的鴛鴦鍋體質更不在少見。如果嘗試「蜂蜜檸檬」養生其實無妨，不過若出現上述症狀請暫先停止，並諮詢您的家庭醫師或中醫師。
人生短短幾個秋，祝大家養生得法，多秋幾年。
註一：reference : 《食醫漫談》郭家樑 師公。
註二：「五味合化」理論為黃帝內經中，對於各種藥味配伍後，推測其產生的藥效的概念。也可用於食物上。
【延伸閱讀】
作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。
開低走高 上證綜指守住2600點
（中央社台北25日電）受美國股市24日重挫影響，大陸A股今天開盤一度大跌，上證綜指曾跌破2600點關卡，但下午收盤翻紅，微漲0.50點，收在2603.80；深圳成指小跌15.72點，以7529.41作收。
綜合陸媒報導，上海證券交易所綜合股價指數（上證綜指）今天收在2603.80，微漲0.50，跌幅0.019%。
深圳證券交易所成份股價指數（深證成指）以7529.41點作成，小跌15.71點，跌幅0.21%。
上海證券交易所綜合股價指保險套做自慰套數（上證綜指）開盤報2540.93點，下跌62.36點，跌幅2.40%。
深圳證券交易所成份股價指數（深證成指）開報7334.52點，下跌210.60點，跌幅2.79%。
受美股大跌影響，大松岡千菜陸A股三大股指今天開盤全部呈現跌勢，隨後持續低位震盪，午後指數在證券類股的帶動下持續拉升，跌幅不斷收窄，臨近尾盤滬指再度站上2600點，隨後翻紅。深證成指開盤時一度下跌210.60點。
陸媒引述分析說，整體來看，A股市場中期可能依然處於築底階段，但反彈條件已經具備，而且此輪反彈持續性和空間可望超過市場預期。（編輯：周慧盈/翟思嘉）1071025
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檸檬與蜂蜜在中醫上確實有藥效？久服養生還是傷身？
阿銘師告訴你！市長辯論後，網路上西醫、營養師都已分享各自專業對「蜂蜜檸檬」的觀點，阿銘師接著來分享中醫的部分。
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但性涼且烈，加重脾胃的負擔，尤其是脾胃虛寒體質，更容易出現上腹部悶脹疼痛、泛酸、腹瀉、水腫、經痛等虛寒現象。這該怎麼辦呢？
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檸檬對於「肝經火熱或濕熱」而生成的皮膚疾患，如吳先生的汗皰疹或未明示小瘤或許有幫助。不過，雖然藥性相符但藥力不專，建議只可保健不能當藥用。
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